В публикации Daily Mail Тейлор Томас, сертифицированный персональный тренер и кинезиолог из Университета Британской Колумбии, рассказал о том, как употребление…
Врач-реабилитолог Надежда Смирнова дала рекомендации по защите колена во время бега, которые помогут сохранить здоровье и достичь хорошей физической формы.…
Врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест», к.м.н. Екатерина Кашух заявила о важности правильного рациона питания для тех, кто стремится набрать мышечную массу. Об…
Американский культурист, киноактёр, продюсер, государственный и политический деятель австрийского происхождения, 38-й губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер (17 ноября 2003—3 января 2011)…
Регулярная физическая активность позволяет человеку оставаться здоровым и оставаться в хорошей форме. Но только при соблюдении мер предосторожности. Иногда ошибки…
Михаил Кокляев, пауэрлифтер и восьмикратный чемпион РФ по тяжелой атлетике перечислил признаки плохо проведенной тренировки. Об этом пишет интернет-издание Life.ru.…
Эксперт по фитнесу Энтони Енг поделился упражнениями низкой интенсивности для похудения. Об этом сообщает Eat This, Not That. По его…
Мечта многих сотрудников офиса – сжигать жир, не вставая со стула. Как демонстрирует исследование ученых Хьюстонского университета (США), если заниматься…