тренер

Тренер Волынкина перечислила три главных правила для переходящих на ЗОЖ людей

По словам специалиста, в последнее время в России и мире набирает обороты культ здорового образа жизни. Диетолог и спортивный тренер…

1 год назад

Тренер Ксения Шульга заявила, что вакуум укрепляет мышцы живота и улучшает осанку

Ксения Шульга, фитнес-тренер перечислила гражданам РФ пять причин для выполнения упражнения «вакуум живота». Издание «Спорт-Экспресс» опубликовало статью с рекомендациями. Специалист…

1 год назад

Фитнес-тренер Димузио рекомендовал комплекс упражнений в тренажерном зале для рельефных рук

Эксперт по фитнесу Джеймс Димузио назвал комплекс упражнений в тренажерном зале для рельефных рук. Его слова цитирует Shape. Специалист посоветовал…

1 год назад

Тренер по ходьбе рассказал, как правильно подготовиться к пешему марафону

5-километровый пешеходный марафон - обычное спортивное мероприятие. Найдите время, чтобы потренироваться и стать участником спортивного события. Лучше всего, если на…

1 год назад

Тренеры посоветовали, как избавиться от чрезмерного потоотделения во время тренировок

Излишнее потоотделение жаркую влажную погоду или во время тренировок - это нормально. Однако некоторые люди чувствуют, что чрезмерно потеют, и…

1 год назад

Велосипедист Ионов посоветовал, как лучше всего начинать велосезон

Перед началом велосипедного сезона необходимо подготовить сам велосипед и оборудование, рекомендовал Алексей Ионов, кандидат в мастера спорта. Во время разговора…

1 год назад

Тренер Волынкина посоветовала не пить кофе сразу после занятий спортом

По ее словам, не следует пить кофе сразу после тренировки, так как это может вызвать перегрузку сердца. Рассказала NEWS.ru Мария…

1 год назад

Фитнес-тренер Бонина рассказала, как правильно приседать, чтобы не повредить колени

Приседания - отличный способ подтянуть фигуру, укрепить спину, а также здоровье, но такие упражнения следует выполнять правильно, иначе вы рискуете…

1 год назад

Тренер Гуляева определила обувь, в которой нельзя заниматься спортом

Не занимайтесь спортом в открытой обуви, так как это может привести к травмам, предупредила тренер по фитнесу Юлия Гуляева. В…

1 год назад

Тренер Лихолетов развенчал популярный миф о похудении

Количество пота, выделяемого во время тренировки, не влияет на процесс похудения, популярный миф развенчал тренер Максим Лихолетов. В интервью «Царьграду»…

1 год назад