Тренер по фитнесу и диетолог Дэниел Херман раскрыл секрет стройной внешности дизайнера Бьянки Цензори, жены американского рэпера Канье Уэста, сообщает…
Физическая активность и регулярные физические упражнения считаются основой здорового образа жизни. По мнению специалиста, важно правильно выполнять упражнения. Тренер по…
Эксперты по фитнесу Джордан Смит и Эрик Сунг сообщили Daily Mail, что нужно делать от трех до восьми упражнений во…
Стройная фигура - мечта многих девушек. Кроме того, дамы часто хотят быстрых результатов. Ксения Литвинова, фитнес-тренер, основательница студии «Фактура», консультант…
По мнению специалиста, после недельного перерыва, связанного с новогодними праздниками, нет необходимости сразу начинать занятия, не жалея себя, а нужно…
Многие из нас ищут быстрые и простые способы похудеть. Однако тренер по фитнесу Евгений Афанасьев посоветовал эффективный, но неожиданный способ.…
По словам тренера, если у девушек мало времени на тренировку в тренажерном зале и есть несколько дней, очень эффективно выполнять…
Меньше питаться во время тренировки нельзя - это может повлиять на качество занятий, сообщает «МК в Чите» со ссылкой на…
Бег и ходьба - отличные способы поддерживать физическую активность и оставаться здоровыми. Однако, как рассказала агентству PrimaMedia специалист по физическому…
Известный тренер по фитнесу Рокси Джонс высказала свое мнение о некоторых методах и подходах, используемых в тренажерном зале, которые, по…
