Возвращение к тренировкам после продолжительного перерыва требует внимательного и продуманного подхода. Фитнес-тренер и физиолог Никита Скрипник отметил, что набранные за…
Все чаще на городских улицах появляются площадки с общественными тренажерами. Сегодня многие предпочитают бесплатные тренировки на улице, а не в…
