Метод тарелки — это простой способ сбалансировать свой рацион, распределяя продукты по разным группам. Основная идея заключается в том, чтобы…
Доктор-психотерапевт Клиники лечебного питания ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Олег Гладышев поделился с "Газетой.Ru" методами, помогающими контролировать прием пищи и…