Тарелка

Эксперт Павлюк: питание по методу тарелки является основой всех систем

Метод тарелки — это простой способ сбалансировать свой рацион, распределяя продукты по разным группам. Основная идея заключается в том, чтобы…

2 месяца назад

Доктор Гладышев: синяя квадратная тарелка помогает съедать на 500 ккал меньше

Доктор-психотерапевт Клиники лечебного питания ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Олег Гладышев поделился с "Газетой.Ru" методами, помогающими контролировать прием пищи и…

3 месяца назад