Терапевт Филипп Кузьменко рассказал Российской газете, что питание, обогащенное клетчаткой, может помочь избавиться от высокого холестерина без лекарств. Высокий уровень…
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и снижением зависимости от алкоголя. Согласно…
Малоподвижный образ жизни способен увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний даже у людей, которые регулярно занимаются физической активностью. Это удивительное открытие было…
Инструктор по лечебной физкультуре клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Суворова рассказала в беседе с aif.ru, что…
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала «Москве 24», что для контроля веса зимой необходимо следить за потреблением калорий, а…
Отсутствие прогресса в тренировках является главным индикатором необходимости отдыха. Об этом рассказал Дэниел Брейсон, специалист по физиологии и член Британского…
Врач-невролог Юлиана Борейша поделилась с изданием «Доктор Питер» несколькими советами по сохранению отличной памяти. Она отметила, что помимо известных типов…
Исследование, проведенное учеными из Бристольского и Эксетерского университетов в Великобритании, показало, что для снижения артериального давления достаточно выполнять легкие упражнения…
Тренировки дома три раза в неделю помогут поддерживать фигуру в зимний период и справляться с межсезонной хандрой. О том, как…
Александр Розанов, кардиолог, поделился рекомендациями для россиян, стремящихся к долгой и здоровой жизни. Как сообщает «РГ», соблюдение этих простых правил…