советы

Как войти в ритм после праздников

Идет вторая рабочая неделя после новогодних каникул, но многие никак не могут войти в рабочий ритм и виной тому не…

11 месяцев назад

Терапевт Омарова: От похмелья лучше всего спасает рассол квашеной капусты

Чтобы избавиться от симптомов похмелья, можно использовать рассол от квашенной капусты, соленых огурцов или моченых яблок, объяснила Зумруд Омарова, терапевт…

11 месяцев назад

Физиолог Савёлов-Дерябин: И переедание, и диеты — крайности, которых стоит избегать

Всем уже известно, что объедаться жирным, острым, сладким, соленым и жареным опасно для здоровья. Но и разнообразные диеты и системы…

12 месяцев назад

Тренер Аверьянов: Положительные мотиваторы помогут проснуться в хорошем настроении

Последние недели перед Новым годом часто становятся настоящим испытанием. Год, наполненный заботами и стрессами, остаётся позади, но сил уже почти…

12 месяцев назад

Нутрициолог Львович: Избавиться от утренних отеков помогают обильное питье и белковая пища

Следы от подушки и отеки после сна не красят никого. А с возрастом они могут держаться до нескольких часов, превращаясь…

12 месяцев назад

«БелНовости»: Мытье полов горячей водой ухудшит результаты уборки

Мытье полов горячей или очень теплой водой ухудшит результаты уборки. Специалисты интернет-издания "БелНовости" назвали популярную ошибку домохозяек. По мнению экспертов,…

1 год назад

Тренер Дерендеева: Для домашних тренировок важна максимальная амплитуда движения

Профессиональный тренер компании FitStars Ольга Дерендеева в интервью порталу Lenta.ru поделилась рекомендациями по организации эффективных тренировок на дому. Чтобы получить…

1 год назад

Диетолог Стрельникова: Оптимальное время для ужина — между 18:00 и 20:00

По словам диетолога Татьяны Стрельниковой, мнение о том, что ужин должен состояться до 18:00 - это весьма распространенный и популярный…

1 год назад

Стоматолог Михайлова: При чистке зубов следует избегать горизонтальных движений

В телепрограмме "О самом главном" на канале "Россия 1" ортодонт Мария Михайлова посоветовала простые правила правильной чистки зубов. Релиз телепрограммы…

1 год назад

Шеф Мосева: Свекла, капуста, перец и шпинат полезнее в сыром виде

Усвояемость пищи во многом зависит от способа ее приготовления. Какие продукты лучше есть сырыми и с чем их сочетать, Медздрав.Инфо…

1 год назад