советы

Как войти в ритм после праздников

Идет вторая рабочая неделя после новогодних каникул, но многие никак не могут войти в рабочий ритм и виной тому не…

12 месяцев назад

Терапевт Омарова: От похмелья лучше всего спасает рассол квашеной капусты

Чтобы избавиться от симптомов похмелья, можно использовать рассол от квашенной капусты, соленых огурцов или моченых яблок, объяснила Зумруд Омарова, терапевт…

1 год назад

Физиолог Савёлов-Дерябин: И переедание, и диеты — крайности, которых стоит избегать

Всем уже известно, что объедаться жирным, острым, сладким, соленым и жареным опасно для здоровья. Но и разнообразные диеты и системы…

1 год назад

Тренер Аверьянов: Положительные мотиваторы помогут проснуться в хорошем настроении

Последние недели перед Новым годом часто становятся настоящим испытанием. Год, наполненный заботами и стрессами, остаётся позади, но сил уже почти…

1 год назад

Нутрициолог Львович: Избавиться от утренних отеков помогают обильное питье и белковая пища

Следы от подушки и отеки после сна не красят никого. А с возрастом они могут держаться до нескольких часов, превращаясь…

1 год назад

«БелНовости»: Мытье полов горячей водой ухудшит результаты уборки

Мытье полов горячей или очень теплой водой ухудшит результаты уборки. Специалисты интернет-издания "БелНовости" назвали популярную ошибку домохозяек. По мнению экспертов,…

1 год назад

Тренер Дерендеева: Для домашних тренировок важна максимальная амплитуда движения

Профессиональный тренер компании FitStars Ольга Дерендеева в интервью порталу Lenta.ru поделилась рекомендациями по организации эффективных тренировок на дому. Чтобы получить…

1 год назад

Диетолог Стрельникова: Оптимальное время для ужина — между 18:00 и 20:00

По словам диетолога Татьяны Стрельниковой, мнение о том, что ужин должен состояться до 18:00 - это весьма распространенный и популярный…

1 год назад

Стоматолог Михайлова: При чистке зубов следует избегать горизонтальных движений

В телепрограмме "О самом главном" на канале "Россия 1" ортодонт Мария Михайлова посоветовала простые правила правильной чистки зубов. Релиз телепрограммы…

1 год назад

Шеф Мосева: Свекла, капуста, перец и шпинат полезнее в сыром виде

Усвояемость пищи во многом зависит от способа ее приготовления. Какие продукты лучше есть сырыми и с чем их сочетать, Медздрав.Инфо…

1 год назад