За наше психологическое состояние отвечает серотонин — гормон радости и один из основных нейромедиаторов. Собственно, препараты от депрессии как раз…
Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Это один из лучших продуктов-пробиотиков, обладающих целебными свойствами. Однако наиболее…
Безусловно, все ягоды, фрукты и овощи полезны для здоровья. Но некоторые из них еще и обладают свойствами повышать настроение и…
Все косточковые плоды богаты веществами, позволяющими сохранять здоровье. Даже 2-3 фрукта в день являются профилактикой онкологии и проблем с ЖКТ,…
В период ОРВИ и весной многие люди начинают принимать масло чёрного тмина. Эта биологически активная добавка быстро поднимает иммунитет, помогает…
Блестящие волосы, сияющая кожа и крепкие ногти - это признак здоровья. Жизнь в мегаполисе, стрессы, неправильный образ жизни постепенно разрушают…
Наша печень — великая труженица, она работает без остановки, участвуя практически во всех процессах организма. И хотя этот орган способен…
Купание в проруби на Крещение Господне — одна из любимых православных традиций. Однако решаясь на купание в проруби, необходимо соблюдать…
Морозы и ветренная погода часто пересушивают кожу губ. В итоге появляются болезненные трещины, которые плохо заживают. Кроме того, ситуация чревата…
Режим пищевой анархии закончился вместе с новогодними праздниками. Однако далеко не все так просто могут отказаться от новообретенной привычки. Как…