Зимой люди едят больше высококалорийной пищи. В большинстве случаев они необходимы самому организму. Однако весной необходимо перейти на здоровое питание,…
По ее словам, витамины и минералы необходимы для нормальной жизни человека, а витамин D считается самым полезным элементом. Сообщила изданию…
В рыбе содержится много полезных элементов, которые необходимы организму, таких как селен, цинк и омега-3. Александра Новикова, диетолог, эксперт Международного…
Диетолог Энджи Мурад пояснила, что ежедневное потребление шпината, капустных листьев и других продуктов, входящих в диету MIND, может замедлить старение…
Продукты, которые снижают уровень воспаления в организме и стимулируют питание мозга, могут помочь улучшить память, сообщил «Москве 24» Михаил Гинзбург.…
Диетолог Наталья Денисова рассказала, на что следует обратить внимание при выборе роллов. По мнению эксперта, первое, что нужно сделать, это…
Зимой наш рацион богат продуктами, содержащими жиры и углеводы. Но, как известно, от питания зависит состояние организма, поэтому весной нужно…
Людмила Микитюк, диетолог перечислила продукты, которые мешают прокачивать мышцы. Об этом пишет Life. Диетолог рекомендовала полностью исключить алкоголь из рациона,…
Крепкий чай и кофе препятствуют усвоению витаминов организмом человека. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала диетолог Анна Белоусова. По…
Алкогольные, а также соленые и сладкие напитки сгущают кровь в организме и могут привести к образованию тромбов. Об этом Михаил…