Здоровье
Наука
Технологии
Питание
Психология
Секреты
Спорт
Новости компаний
Здоровье
Наука
Технологии
Питание
Психология
Секреты
Спорт
Новости компаний
сон
Врач Баранова: побороть усталость по утрам помогут йога и режим сна
Neurology: обнаружена связь между апноэ во сне и возрастными изменениями в мозге
Врач Шарма: от алкоголя нужно отказаться за 3 часа до сна
Диетолог Липшиц: для крепкого сна, надо отказаться от алкоголя вечером
Nature Communications: глубокий сон полезен для памяти
Доктор Дегтярева: если младенец спит больше 16 часов, нужно обратиться к врачу