Специалисты в области медицины настоятельно рекомендуют отказаться от потребления алкоголя за несколько часов до сна, чтобы минимизировать его негативное воздействие…
Невролог Рустем Гайфутдинов предостерег людей с повышенной чувствительностью о негативном воздействии гирлянд, которые могут привести к увеличению числа приступов у…
Немецкие нейрофизиологи обнаружили, что синхронные колебания активности мозга, возникающие в фазе глубокого сна, существенно изменяют работу нервных окончаний нейронов коры,…
Слишком продолжительный сон у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, может указывать на угнетение нервной системы, как сообщила профессор РАН и…
Врач Рози Дэвидсон рекомендует избегать определенных продуктов перед сном для улучшения качества ночного отдыха, как сообщает The Mirror. Питание может…
Для обеспечения качественного сна специалисты рекомендуют использовать утяжеленные одеяла, вес которых составляет примерно 10% от массы тела человека. Такие рекомендации…
Кандидат медицинских наук Татьяна Дубровина объяснила, как справиться с переутомлением. Прежде всего, необходимо наладить режим сна, так как недостаток сна…
Кандидат медицинских наук Сергей Кочетов предупредил о негативном влиянии сна в сидячем положении на здоровье. По информации, предоставленной АИФ, пожилые…
Ученые из Базельского университета пришли к выводу, что прерывистый ночной сон может быть связан с метаболическим стеатогепатитом, известным ранее как…
В 2024 году россияне начали всё чаще сталкиваться с явлением сонного паралича, сообщает SHOT. Это состояние характеризуется тем, что мозг…