сон

Health: поза во сне может иметь значительное влияние на здоровье

Исследование, проведенное американскими учеными, подтвердило важность рекомендации избегать сна на спине, так как это может способствовать развитию болезни Альцгеймера. У…

3 месяца назад

Доктор Кутузов предупредил, что привычка поздно ложиться спать грозит запорами

Руслан Кутузов подчеркнул, что хроническое недосыпание имеет серьезные физические последствия, включая усталость, сонливость и снижение продуктивности. Также нехватка сна может…

3 месяца назад

Сомнолог Царёва: Для восстановления режима нужно спать в одно время

Режим сна может нарушаться по различным причинам, включая стресс, изменение рабочего графика, перелёты и другие факторы. Это приводит к недостатку…

3 месяца назад

Сомнолог Царева: Только строгий режим сна поможет выспаться и хорошо отдохнуть

Бывают случаи, когда нарушается режим сна: стресс, изменение графика работы и выходных дней, перелеты в страны с разными часовыми поясами.…

3 месяца назад

Привычка поздно ложиться спать на 50% повышает риск развития диабета

Ученые из Лейденского университета медицинских наук в Нидерландах установили, что у людей, предпочитающих ночной образ жизни, риск развития диабета на…

3 месяца назад

Препарат от эпилепсии помогает бороться с синдромом апноэ сна

Британские специалисты обнаружили, что лекарство от эпилепсии может быть полезно пациентам с апноэ. Исследование, проведенное с использованием средства сультиам, показало,…

3 месяца назад

Врач Лукоянов подтвердил пользу короткого дневного сна для взрослых

Врач-невролог Алексей Лукоянов из "Открытой клиники" прокомментировал вопрос о том, нужно ли взрослым спать в течение дня. Он отметил, что…

3 месяца назад

Профессор Фойгт-Зувала: сон при свете фонарей грозит деменцией

По словам Робин Фойгт-Зувала, директора лаборатории циркадных ритмов Университета Раша в Чикаго, наличие света в помещениях во время ночного сна…

4 месяца назад

Diabetologia: Поздний отход ко сну грозит развитием диабета 2 типа

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах, люди с поздним хронотипом, так называемые "совы", имеют…

4 месяца назад

В Китае выяснили, что долгий сон в выходные полезен для сердца

Компенсаторный сон оказался полезен для здоровья сердца, как сообщает MedicalXpress со ссылкой на исследование, представленное на Конгрессе ESC 2024. Согласно…

4 месяца назад