Гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рекомендует ужинать за минимум три часа до сна, сообщает NEWS.ru, ссылаясь на высказывание специалистки. Она подчеркивает, что…
Диетолог Наталья Лазуренко подчеркивает, что для успешного процесса похудения необходимо учесть не только правильное питание и физическую активность, но и…
Исследователи из Финляндии, работающие в Хельсинкском университете, обнаружили, что нарушение сна в глубокой или медленноволновой фазе может привести к усилению…
Постоянное недосыпание увеличивает шансы заболеть раком, рассказала онколог Хамис Магомедова. Если человек постоянно ложится спать после 23 часов и не…
Исследователи из Хельсинкского университета в Финляндии, работая в научной группе, смогли выявить, что высокое потребление фруктов и овощей связано с…
Доктор Яна Исаева поделилась объяснением того, почему некоторые люди уходят из жизни во сне. Оказывается, одной из возможных причин может…
Сон играет значительную роль в жизни человека, но его конкретная функция остается загадкой. Ученые считают, что одной из ключевых целей…
Группа исследователей из Universidad Católica de Murcia в Испании сообщила о новом открытии, которое может помочь людям, страдающим от нарушений…
Идеальный сон обеспечивают простыни из хлопка, бязи (хлопчатобумажной), поплина, сатина или перкаля, сообщила технолог Елена Ершова. Эксперт подчеркнула, что изделия…
Человеческая привычка говорить или издавать звуки во сне может быть индикатором некоторых психологических проблем, с которыми сталкиваются люди находящиеся в…