Издание Journal of Psychiatric Research (JPR) опубликовало исследование группы ученых из Нидерландского института неврологии, в котором ученые нашли связь между…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, сколько необходимо спать взрослому человеку. По мнению врача, оптимальное время сна взрослого человека это…
Исследование, проведенное учеными и опубликованное в журнале Neurology, показало, что у людей среднего возраста, начиная с 40 лет, проблемы с…
Утяжеленные одеяла могут способствовать улучшению качества сна у взрослых, страдающих от бессонницы и различных психических расстройств, таких как тревога и…
Для здорового человека с крепким иммунитетом сон рядом с открытым окном обычно не представляет угрозы. Одеяло защищает тело от переохлаждения,…
Ученым из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе удалось установить, что дополнительный сон в выходные может снижает риск развития деменции.…
Специалистам из Университета Южной Калифорнии (USC) удалось выявить, как зависит уровень ПФАС в крови на качество сна. Журнал The Guardian…
Директор Института мозга Научного центра неврологии, академик РАН, доктор медицинских наук Сергей Иллариошкин рассказал «Комсомольской Правде», что ночное освещение может…
Согласно новым исследованиям, дети, которые обычно ложатся спать до 21:30, имеют более здоровое состояние кишечника по сравнению с теми, кто…
Крепкий сон является одним из основных факторов здоровья и психологического благополучия. Однако порой, даже после полноценного ночного отдыха, человек может…