По информации Американской ассоциации по борьбе с апноэ во сне, здоровье и общее благополучие человека неразрывно связаны с качественным и…
Невролог Екатерина Демьяновская высказала предупреждение о том, что сон продолжительностью свыше 9 часов в сутки может быть сигналом о проблемах…
Научные исследования, проведенные учеными из Эдинбургского университета, выявили, что недостаточный сон может привести к уменьшению разнообразия межнейронных синапсов, что являются…
В исследовании, проведенном американскими учеными и опубликованном в журнале Nature Medicine, была обнаружена связь между недостаточным качеством сна и увеличенным…
Согласно высказыванию невролога Натальи Щипициной, для улучшения качества сна существует несколько способов, включая постоянную физическую активность. Врач подчеркнула, что прогулки…
Доцент Медицинского института непрерывного образования Университета РОСБИОТЕХ - Анастасия Лебедева, рассказала о симптомах и способах борьбы с негативными проявлениями магнитных…
Доктор медицинских наук Александр Румянцев сообщил о наиболее эффективных методах улучшения качества сна. Во время ночного отдыха организм должен восстановить…
Полный восьмичасовой сон необходим для нормального функционирования человеческого организма, напомнила эндокринолог Мария Калошина. По ее словам, правильный сон может помочь…
"Совы" и "жаворонки" изучены в Имперском колледже Лондона в рамках исследования, которое показало, что люди с разными хронотипами демонстрируют разные…
Всем известно, что маленькие дети не могут обойтись без дневного сна - это помогает их организму лучше адаптироваться к условиям…