сон

Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина Кашух рассказала о питательных рекомендациях,…

1 год назад

Стоматолог Голоцван: домашнее отбеливание зубов может вызвать воспаление

Главным недостатком домашнего отбеливания зубов является отсутствие профессионального медицинского сопровождения, об этом сообщил врач-стоматолог Ирина Голоцван в интервью «Пятому каналу».…

1 год назад

Врач Исаев: сон с пробуждениями ускоряет старение

Доктор Руслан Исаев поделился с «Газетой.ру» информацией о негативных последствиях нерегулярного сна, подчеркивая, что нестабильный и прерывистый ночной отдых может…

1 год назад

Сомнолог Бузунов рассказал о методе Дали для получения странных образов из снов

Иногда мы просыпаемся с ощущением, что события, происходящие сразу после пробуждения, были предсказаны нашим сном. Например, может показаться, что вы…

1 год назад

Недостаток сна увеличивает колебания уровня сахара в крови

Исследование, проведенное китайскими учеными из Westlake Laboratory of Life Sciences and Biomedicine и опубликованное в журнале JAMA Network Open, показало,…

1 год назад

Врач Леонтьева: Сонливость после еды может говорить о преддиабете

Врач-терапевт Наталья Леонтьева объяснила, почему после еды возникает такое ощущение и как с этим справиться. Сонливость после приема пищи —…

1 год назад

Недостаток сна увеличивает колебания уровня сахара в крови

Китайские исследователи из лаборатории Westlake Laboratory of Life Sciences and Biomedicine обнаружили связь между недостаточной продолжительностью сна и поздним отходом…

1 год назад

Недостаток сна может стать причиной появления пигментных пятен

Весной кожа лица становится особенно уязвимой из-за нехватки витаминов и негативного влияния внешней среды, таких как пересушенный воздух и солнце.…

1 год назад

Врач Оршич: Консерванты снижают настроение и качество сна

Согласно предупреждению нутрициолога центра «Медфрендс» Жанны Оршич, потребление консервантов и продуктов с высоким содержанием стабилизаторов может привести к снижению уровня…

1 год назад

Соблюдение режима сна играет важную роль в сохранении здоровья

Правильно организованный распорядок дня имеет решающее значение для поддержания психического и физического здоровья, уверена педиатр Елена Алексенцева. В интервью «Известиям»…

1 год назад