Ежедневная криостимуляция, согласно результатам французского исследования, значительно положительно влияет на мозговую активность участников. В частности, воздействие холодом способствовало снижению уровня…
Головные боли – проблема многих людей. Иногда головные боли вызваны безобидными причинами, а иногда головные боли сигнализируют о проблемах в…
Многие специалисты рекомендуют ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы органы пищеварения не страдали от тяжести или голода. За это…
Диетолог, эндокринолог сети клиник «Семейная» Виктория Елисеева рассказала в беседе с «Лентой.ру», какие продукты помогают справиться с бессонницей и ускоряют…
Психиатр Европейского Медицинского Центра Ренне Мун рассказал, как бороться с хронической усталостью и как это проявление отличается от обычного желания…
Исследование, проведенное Медицинской школой Кека при Университете Южной Калифорнии, выявило связь между наличием так называемых "вечных химикатов" в крови и…
Чаще всего рекомендуется принимать мелатонин за 20−60 минут до сна. Однако недавний обзор, опубликованный в журнале Journal of Pineal Research,…
Врач-терапевт, диетолог и нутрициолог из Уфы Арина Мамина рассказала, что количество часов сна зависят от возраста. По данным Национального фонда…
Непроизвольные подергивания являются распространенным симптомом, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Такой тик может проявляться как…
Журнал Cryobiology опубликовал исследование ученых из Университета Монреаля и Университета Пуатье во Франции, которые пришли к выводу, что ежедневное воздействие…