Кратковременный дневной сон может оказаться полезным в повышении продуктивности, однако продолжительный отдых в течение дня способен вызвать негативные последствия. Сон…
Если спросить о мечтах жителей Нижнего Новгорода, частозвучит одно слово — выспаться. О том, как обеспечить себе качественный ночной сон,…
Американские исследователи из Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии обнаружили, что накопление пер- и полифторалкильных соединений (ПФАС) в организме…
По статистике, более 20% владельцев домашних животных регулярно спят со своими питомцами. Полезно ли спать с животными, сообщила "Известиям" врач-эксперт…
Ученые Саратовского государственного национального исследовательского университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) пришли к выводу, что лечение мозга посредством светотерапии снижает…
Утренние прогулки могут стать важным элементом для достижения здорового сна, как показали результаты недавнего исследования, проведенного американскими учеными. Группа специалистов…
Психолог Дарья Якуба рассказала «RT», что во время шестидневной рабочей недели с 26 октября по 2 ноября следует отменить большинство…
Ученые обнаружили, что люди с болезнью Альцгеймера и Паркинсона спят на спине в среднем на два часа дольше, чем здоровые…
Исследование, проведенное американскими учеными, подтвердило важность рекомендации избегать сна на спине, так как это может способствовать развитию болезни Альцгеймера. У…
Руслан Кутузов подчеркнул, что хроническое недосыпание имеет серьезные физические последствия, включая усталость, сонливость и снижение продуктивности. Также нехватка сна может…