Мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова рассказала «Ленте.ру» , как избежать перетеренированности после физических нагрузок. По словам тренера, главное…
Исследование, проведенное учеными из Университета Бейлора, показало, что увеличение продолжительности ночного сна на 46 минут может значительно улучшить общее состояние…
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки активно направляются в мозг, способствуя…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной отдых выступают наиболее благоприятными для…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной отдых являются наилучшими…
Одной из причин плохого сна может быть неправильное питание, рассказала Терапевт сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Анна Шелобанова…
Биохимик и эколог Джейн Оллис в беседе с Metro рассказала, по каким причинам люди испытывают постоянную усталость. По словам эколога,…
Недостаток сна является не только следствием усталости, но и серьезной угрозой для здоровья, способной привести к развитию опасных заболеваний. Эндокринологи…
Вздрагивания и подергивания во сне могут возникать из-за особенностей питания, рассказала Эксперт по сну Сэмми Марго рассказала, от чего зависит…
Доктор Татьяна Шаповаленко отметила одну из скрытых опасностей бессонницы. По её мнению, проблемы со сном могут оказать негативное влияние на…