сон

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки активно направляются в мозг, способствуя…

1 год назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной отдых выступают наиболее благоприятными для…

1 год назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной отдых являются наилучшими…

1 год назад

Терапевт Шелобанова: молоко и миндаль помогают бороться с бессонницей

Одной из причин плохого сна может быть неправильное питание, рассказала Терапевт сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Анна Шелобанова…

1 год назад

Биохимик Оллис: стресс является причиной постоянной усталости

Биохимик и эколог Джейн Оллис в беседе с Metro рассказала, по каким причинам люди испытывают постоянную усталость. По словам эколога,…

1 год назад

Нехватка сна нарушает обмен веществ и эндокринные функции организма

Недостаток сна является не только следствием усталости, но и серьезной угрозой для здоровья, способной привести к развитию опасных заболеваний. Эндокринологи…

1 год назад

Эксперт по сну Марго: острая еда вредит здоровому сну

Вздрагивания и подергивания во сне могут возникать из-за особенностей питания, рассказала Эксперт по сну Сэмми Марго рассказала, от чего зависит…

1 год назад

Врач Шаповаленко: гипертония появляется при нарушениях сна

Доктор Татьяна Шаповаленко отметила одну из скрытых опасностей бессонницы. По её мнению, проблемы со сном могут оказать негативное влияние на…

1 год назад

Врач Гаврилюк: недостаток сна увеличивает риск возникновения инсульта

Из-за напряженного рабочего графика у многих людей остается крайне мало времени для полноценного сна. В эксклюзивном интервью изданию KP.RU кардиолог…

1 год назад

JPR: бессонница является причиной гипервозбуждения по утрам

Издание Journal of Psychiatric Research (JPR) опубликовало исследование группы ученых из Нидерландского института неврологии, в котором ученые нашли связь между…

1 год назад