В советские времена, когда доступ к современным диетам и биологически активным добавкам был ограничен, люди использовали простые и эффективные методы…
Хотя грейпфрут известен как горький фрукт, вызывающий недовольство своим вкусом, на самом деле он не только полезен для здоровья, но…
Уфимский специалист в области терапии, неврологии и диетологии Регина Доктор поделилась рекомендациями по эффективному методу похудения. Советы она опубликовала в…
Здоровье и вес во многом зависят от метаболизма, который можно ускорить с помощью трех продуктов. Добавьте в рацион зеленый чай…
В нашем организме есть три типа жира - белый, бурый и бежевый. Последние усваивают все полезные вещества: благодаря большому количеству…
С наступлением теплых дней многие люди задаются вопросом, как быстро привести себя в форму. В преддверии лета, по мнению экспертов…
Не все, кто мечтает похудеть, могут добиться этой цели. О том, почему так происходит, а также об основных причинах набора…
Белковая диета считается наиболее эффективной. За счет увеличения содержания белка в рационе, наряду с уменьшением углеводов и жиров, стимулируются процессы…
Специалист по ХФИТ Екатерина Ладыгина подчеркнула важность хлеба в похудении и поддержании здоровья, но сделала неожиданное заявление об этом продукте.…
Врач Екатерина Волкова рассказала, почему худеющим россиянам невозможно полностью отказаться от жиров. По мнению специалиста, нет необходимости блокировать доступ организма…