Волшебных таблеток, возвращающих молодость, еще не изобрели. Но правильное питание поможет выглядеть на 10 лет моложе. Диетологи Кристина Войт и…
Разгрузочные дни могут стать отличной альтернативой строгой ограничительной диете, рассказывает врач-диетолог Наталья Павлюк в трансляции передачи на "Радио 1". Она…
В советские времена, когда доступ к современным диетам и биологически активным добавкам был ограничен, люди использовали простые и эффективные методы…
Хотя грейпфрут известен как горький фрукт, вызывающий недовольство своим вкусом, на самом деле он не только полезен для здоровья, но…
Уфимский специалист в области терапии, неврологии и диетологии Регина Доктор поделилась рекомендациями по эффективному методу похудения. Советы она опубликовала в…
Здоровье и вес во многом зависят от метаболизма, который можно ускорить с помощью трех продуктов. Добавьте в рацион зеленый чай…
В нашем организме есть три типа жира - белый, бурый и бежевый. Последние усваивают все полезные вещества: благодаря большому количеству…
С наступлением теплых дней многие люди задаются вопросом, как быстро привести себя в форму. В преддверии лета, по мнению экспертов…
Не все, кто мечтает похудеть, могут добиться этой цели. О том, почему так происходит, а также об основных причинах набора…
Белковая диета считается наиболее эффективной. За счет увеличения содержания белка в рационе, наряду с уменьшением углеводов и жиров, стимулируются процессы…