Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала о том, как организм человека реагирует на голодание и помогает ли это избавиться от лишних килограммов. Она…
Сильно похудев до лета, россияне вместе с истощенным телом рискуют получить острые неврозы и глубокую депрессию. Все это может быть…
Приближается лето и пляжный сезон, а вместе с ним и активная фаза похудения. Чтобы нормализовать себя в теплое время года,…
Марият Мухина, врач-диетолог объяснила о том, какие напитки могут помочь ускорить обмен веществ и сжигать жир. Специалист отметила, что пить…
Сидя на диете, люди начинают ограничивать регулярное питание, надеясь сбросить лишние килограммы. Однако часто эта схема работает наоборот. Инна Кононенко,…
Исследователи из Копенгагенского университета обнаружили, что от гормона нейротензина зависит способность поддержания потери веса. Итоги научной работы представлены в статье…
Команда исследователей австралийского Национального научного агентства выяснили, что использование приложений для самоконтроля и отслеживания ваших результатов является ключом к успеху…
Если вы тренируетесь по часу один раз в неделю, вы на один шаг ближе к стройности. Но если в остальное…
Для снижения веса важно придерживаться главного правила: количество потребляемой энергии должно быть меньше количества израсходованного. Подробности сообщила Оксана Ковылкина, сертифицированный…
Наталья Круглова, диетолог расказала NEWS.ru, что людям, которые худеют, нужны и силовые, и кардио тренировки. Специалист пояснила, что таким образом…