Тыква - универсальный продукт, который избавит от проблем со здоровьем и станет хорошим сезонным гарниром. Диетолог Рустем Садыков в интервью…
Не стоит недооценивать скромные размеры семечек. При правильном использовании они могут значительно обогатить рацион полезными веществами и принести значительную пользу…
Глубокое предубеждение против употребления семечек вне дома постепенно уступает признаю их многих полезных свойств. Жирные кислоты, содержащиеся в подсолнечном масле,…