режим

Психотерапевт Кумов: Для восстановления сна после праздников поможет снотворное

Иногда после долгих праздников можно использовать легкие снотворные, чтобы восстановить привычный режим сна, сообщил РИАМО психотерапевт Михаил Кумов. "Важно вернуться…

11 месяцев назад

Офтальмолог Кузнецова советует не читать лежа, чтобы избежать проблем со зрением

Для того чтобы сохранить здоровое зрение, нужно вести правильный образ жизни, отрываться от мобильного телефона или компьютера (гаджетов) каждые 30–40…

1 год назад

Психолог Кокурина: В первые две недели учебного года школьников нельзя перегружать

Детский психолог из РФ Варвара Кокурина напомнила, что для того, чтобы начало учебного года для школьника было лёгким, ребёнка нельзя…

1 год назад

Диетолог Берри назвала самое неподходящее время для перекуса тем, кто хочет похудеть

По статистике, 35% людей склонны есть по вечерам, что оказывает неблагоприятные последствия для здорового обмена веществ. Английский диетолог назвала самое…

1 год назад