режим

Дерматолог Новожилова: Начинать загорать лучше с 10-15 минут в день

Чрезмерное пребывание на солнце может подвергнуть риску развития меланомы, поэтому необходимо загорать по определенным правилам. Об этом сообщила "Москве 24"…

1 месяц назад

Стоматолог Макеева: Риск кариеса напрямую зависит от режима питания человека

Риск развития кариеса напрямую зависит от питания человека. Чем чаще принимается пища, тем хуже гигиена полости рта и выше вероятность…

1 месяц назад

В Химкинской больнице сообщили, что метеозависимым стоит соблюдать режим дня

Существует распространенное явление, известное как «метеочувствительность», хотя официально это понятие не признано. Однако многие люди реагируют на изменения погоды. Об…

2 месяца назад

Диетолог Гончар объснила последствия 1-2 разового питания в день для организма

Для среднестатистического человека с нормальным здоровьем оптимальный режим питания включает обязательное употребление пищи не менее трех раз в день, идеальным…

6 месяцев назад

Психотерапевт Кумов: Для восстановления сна после праздников поможет снотворное

Иногда после долгих праздников можно использовать легкие снотворные, чтобы восстановить привычный режим сна, сообщил РИАМО психотерапевт Михаил Кумов. "Важно вернуться…

6 месяцев назад

Офтальмолог Кузнецова советует не читать лежа, чтобы избежать проблем со зрением

Для того чтобы сохранить здоровое зрение, нужно вести правильный образ жизни, отрываться от мобильного телефона или компьютера (гаджетов) каждые 30–40…

10 месяцев назад

Психолог Кокурина: В первые две недели учебного года школьников нельзя перегружать

Детский психолог из РФ Варвара Кокурина напомнила, что для того, чтобы начало учебного года для школьника было лёгким, ребёнка нельзя…

10 месяцев назад

Диетолог Берри назвала самое неподходящее время для перекуса тем, кто хочет похудеть

По статистике, 35% людей склонны есть по вечерам, что оказывает неблагоприятные последствия для здорового обмена веществ. Английский диетолог назвала самое…

1 год назад