Поздний ужин, особенно плотный, мешает засыпанию и полноценному отдыху, а также мешает организму очищаться от вредных веществ. Исследование, опубликованное в…
Терапевт Анита Раджа сказала Metro, что слишком ранний подъем может негативно сказаться на здоровье человека. Сразу стоит отметить, что речь…
Перед новогодними праздниками нам особенно хочется хорошо выглядеть. И если все способы уже перепробованы, а результат вас не удовлетворяет, можно…
Соблюдение распорядка очень важно в повседневной жизни школьника. Это особенно актуально для первоклассников, так как помогает ученику привыкнуть к новой…