Российский психолог по пищевому поведению, эксперт сервиса готовых полезных рационов с доставкой Ксения Забатурина перечислила, какие установки помогают похудеть без…
Эффективные методы борьбы с утренними отеками перечислила руководитель отдела подготовки педагогов, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA…
Существует несколько опасных факторов, которые могут привести к проблемам с сердцем. Среди них — злоупотребление алкоголем и переедание, изменяющиеся погодные…
Простые личные приемы, которые помогли избавиться от висцерального жира и нарастить мышечную массу, перечислила 22-летняя фитнес-тренер из Соединенного королевства Великобритании…
Не покупать уже замаринованный шашлык из-за того, что запах маринада не позволяет определить степень свежести мяса, рекомендовал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.…
О значительном влиянии бессонницы в целом на здоровье человека предупредила российский врач-сомнолог Наталия Золотарева, предложив безлекарственные способы ее преодоления. Об…
Сохранение полноценного мужского здоровья после 30 лет становится одной из главных задач для многих мужчин. Что следует предпринять чтобы его…
Чтобы было проще вернуться к нормальному рабочему ритму после длинных майских праздников, рекомендуется не засиживаться с друзьями допоздна, предупредил специалист…
Людям, которые придерживаются принципов ЗОЖ, готовить шашлык из мяса птицы и домашнего маринада, рекомендовала российский нутрициолог Ирина Попкова. Об этом…
Человеку необходимо составить программу «цифрового детокса» и ограничить экранное время, чтобы справиться с интернет-зависимостью, дал рекомендацию российский психолог Дмитрий Деулин.…