рекомендации

Эндокринолог Янг: Тщательное пережевывание способствует здоровому пищеварению

С помощью регулярного включения в ежедневное меню продуктов, содержащих клетчатку, можно наладить и облегчить пищеварение, посоветовала в личном Telegram-канале российский…

8 месяцев назад

Малышева: Лед снимет воспаление от укуса осы

Укус осы провоцирует воспалительную реакцию или анафилактический шок, который может для человека закончиться летально, предупредили российский врач-терапевт и телеведущая Елена…

8 месяцев назад

Гинеколог Илюхина: Во время дачных работ женщинам следует использовать стульчик

Использовать специальный стульчик во время работы на приусадебном участке, чтобы снизить нагрузку на мышцы таза, порекомендовала российский врач акушер-гинеколог Татьяна…

8 месяцев назад

Роспотребнадзор: Сильный стресс может навредить иммунитету

Острый стресс, недосыпы, малоподвижный образ жизни и вредные привычки являются главными врагами иммунной системы человека, предупредили специалисты Роспотребнадзора. Об этом…

8 месяцев назад

Вирусолог Викулов: После укуса энцефалитного клеща для принятия мер есть 7–10 дней

Человеку необходимо в течение семи-десяти дней после укуса заражённого энцефалитом искодового клеща принять меры для профилактики этого заболевания, предупредил директор…

8 месяцев назад

Психолог Забатурина: Составление графика питания поможет похудеть к лету

Российский психолог по пищевому поведению, эксперт сервиса готовых полезных рационов с доставкой Ксения Забатурина перечислила, какие установки помогают похудеть без…

8 месяцев назад

Тренер Бахтурина: Нормальный водно-солевой баланс избавит от отеков

Эффективные методы борьбы с утренними отеками перечислила руководитель отдела подготовки педагогов, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA…

8 месяцев назад

Кардиолог Шляхто: Людям с ССЗ обязательно нужно взять на дачу лекарства

Существует несколько опасных факторов, которые могут привести к проблемам с сердцем. Среди них — злоупотребление алкоголем и переедание, изменяющиеся погодные…

8 месяцев назад

Фитнес-тренер Хай: Дополнительные 3000 шагов в день избавят от висцерального жира

Простые личные приемы, которые помогли избавиться от висцерального жира и нарастить мышечную массу, перечислила 22-летняя фитнес-тренер из Соединенного королевства Великобритании…

8 месяцев назад

Гастроэнетролог Белоусов: Аромат маринада не дает понять степень свежести шашлыка

Не покупать уже замаринованный шашлык из-за того, что запах маринада не позволяет определить степень свежести мяса, рекомендовал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.…

8 месяцев назад