рекомендации

Психолог Хакимов: На праздниках нужно заранее готовиться к работе

Чтобы было проще вернуться к нормальному рабочему ритму после длинных майских праздников, рекомендуется не засиживаться с друзьями допоздна, предупредил специалист…

2 года назад

Нутрициолог Попкова: Шашлык из мяса курицы и индейки полезен для человека

Людям, которые придерживаются принципов ЗОЖ, готовить шашлык из мяса птицы и домашнего маринада, рекомендовала российский нутрициолог Ирина Попкова. Об этом…

2 года назад

Психолог Деулин: «Цифровой детокс» поможет справиться с зависимостью от Интернета

Человеку необходимо составить программу «цифрового детокса» и ограничить экранное время, чтобы справиться с интернет-зависимостью, дал рекомендацию российский психолог Дмитрий Деулин.…

2 года назад

Биолог Вишневский: В лесу следует собирать лишь знакомые грибы

При сборе грибов рекомендует руководствоваться правилом, собирать только знакомые виды, чтобы не отравиться, российский грибник и кандидат биологических наук Михаил…

2 года назад

Шеф-повар Трофимов: Березовые и дубовые дрова идеально подходят для шашлыков

Широко распространенные в Средней полосе России дрова из березы и дуба считаются идеальными для приготовления шашлыка, констатировал шеф-повар Максим Трофимов.…

2 года назад

Хирург Иванов: На курортах следует пить только кипяченую или бутилированную воду

Нередко именно во время пребывания на курорт люди заражаются именно кишечными инфекциями, которые вне зависимости от их вида (бактериальные, вирусные…

2 года назад

Остеопат Симкин: Туфли на каблуке до трех-пяти сантиметров полезны при плоскостопии

Обувь на высоком каблуке считается вредной для здоровья, но иногда каблук может быть даже полезен, констатировал российский врач-остеопат Дмитрий Симкин.…

2 года назад

Косметолог Садик: Для предотвращения обвисания кожи необходима жирная пища

Основные рекомендации для предотвращения обвисания и дряблости кожи перечислила британский врач-косметолог, эксперт по омоложению и здоровому образу жизни Сана Садик.…

2 года назад

Терапевт Заплавнова: В весеннее межсезонье детей не стоит одевать слишком тепло

В весенний период детей до трех лет одевать в закрытые демисезонные комбинезоны, дала рекомендацию российский врач-терапевт Кристина Заплавнова. Об этом…

2 года назад

Физиотерапевт Кайзер: Для здоровья шеи следует спать на правильной подушке

Простые способы, которые помогут поддержать здоровье шеи и улучшить мозговое кровообращение соответственно, перечислила российский врач ЛФК и физиотерапевт Кристина Кайзер.…

2 года назад