рекомендации

Психолог Осипова посоветовала, как перестать бояться выступать перед публикой

В любом возрасте свою речь накануне выступления перед аудиторией необходимо репетировать перед зеркалом, чтобы не бояться публики, заявила российский психолог…

12 месяцев назад

Отоларинголог Зайцев: Антисептики на водной основе помогут вылечить больное горло

Антисептики на водной основе или растворы на базе различных трав лучше всего подойдут для лечение больного горла. При этом выбор…

12 месяцев назад

Кардиолог Писаревская дала совет, что надо делать при пульсе от 90 ударов в минуту

Во всем мире проживает большое количество людей, у которых пульс зашкаливает, когда они находятся в состоянии покоя. Российский врач-кардиолог Кира…

12 месяцев назад

Врач Сидорович рекомендует снизить уровень гомоцистеина, инсулина и глюкозы

При появлении атеросклеротических бляшек на сосудах, в основном состоящих из смеси жиров (в первую очередь холестерина) и кальция, надо заниматься…

12 месяцев назад

Отоларинголог Харина призвала обращаться к специалисту в случае заложенности уха

Из-за чего закладывает уши (ухо) во время отдыха и после него, популярно объяснила российский врач-отоларинголог Дарья Харина. Об этом во…

12 месяцев назад

BCM: Удобная обувь, уборка и табуреты спасут пожилых от падения

Контрастное окрашивание ступеней в частном доме, использование удобной обуви и  специальный табурет для ванной могут помочь снизить риск падения и…

12 месяцев назад

УГ: В завтрак надо включать сложные углеводы, белки и жиры

Российские ученые констатировали необходимость и пользу утреннего приема пищи, который называется завтрак. При регулярном его пропуске у человека нарушается обмен…

1 год назад

Создатель косметики Никифорова перечислила ошибки при выборе средств интимной гигиены

Для представительниц слабого пола представлен широкий выбор средств для интимной гигиены, но не все из них полезны, а некоторые даже…

1 год назад

Диетолог Соломатина: Для выработки здорового холестерина нужно есть творог и яйца

Употребление некоторых продуктов благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и позволяет сохранить ее в здоровом состоянии, констатировала российский врач-диетолог Елена…

1 год назад

Нутрициолог Строков объяснил, как следует есть яйца, чтобы сбросить лишние килограммы

Куриные яйца являются одним из самых полезных продуктов, содержащих большое количество белков и питательных веществ. Если вы ранее предпочитали есть…

1 год назад