рекомендации

Невролог Овдиенко: Постельного режима следует избегать при лечении боли в спине

При болях в спине ни в коем случае нельзя постоянно лежать или ограничивать подвижность, предупредила российский врач-невролог Оксана Овдиенко. Об…

10 месяцев назад

Диетолог Коробкина: Королевская макрель и тунец имеют высокое содержание ртути

Морская рыба, богатая белком, Омега-3 жирными кислотами и другими необходимыми микронутриентами, содержит мало вредных насыщенных жиров и является важной частью…

10 месяцев назад

Phys.org: В США рекомендовали людям 65+ ревакцинироваться от COVID-19 весной

Рекомендацию о необходимости сделать ревакцинацию от COVID-19 людям в возрасте 65 лет и старше дали специалисты Центров по контролю и…

10 месяцев назад

Диетолог Ноев: Ограничения в связи с Великим постом приводят к проблемам со здоровьем

С понедельника, 18 марта, начнется Великий пост — период серьезных ограничений рациона в православной традиции, предшествующий Пасхе, непродуманный подход к…

10 месяцев назад

Нутрициолог Слепых: Перед походом в баню следует принять душ

Для получения пользы для здоровья от похода в баню, необходимо к нему как следует подготовиться, заявил руководитель Академии здоровья и…

10 месяцев назад

Офтальмолог Захарова: За экранами гаджетов следует проводить не более 3 часов в день

В целом использовать гаджеты без вреда для зрения рекомендуется не более трех часов в день, предупредила российский врач-офтальмолог Наталья Захарова,…

10 месяцев назад

Дерматолог Петрова: Качественный гель-лак с сертификатом не портит ногтевую пластину

Процедура маникюра с гелевым покрытием считается безопасной при проведении с периодичностью один раз в две недели и использовании мер защиты.…

10 месяцев назад

Эндокринолог Чепыгова представила рацион, способный предотвратить дефицит витаминов

Есть мнение, что современные продукты содержат недостаточное количество необходимых микроэлементов, но эта информация не подтверждена научными исследования, заявила врач-эндокринолог Российского…

10 месяцев назад

Лор Борисовский рекомендует гимнастику гортани для избавления от храпа

На сегодняшний день универсального лекарства от храпа не существует, но есть существует несколько реально работающих методов борьбы, их перечислил врач-оториноларинголог…

10 месяцев назад

Невролог Демьяновская: Спать днем следует не более 30 минут

Свое мнение по поводу полезности дневного сна выразила российский врач-невролог, к.м.н. Екатерина Демьяновская. Об этом сообщает портал «Вести Подмосковья». По…

10 месяцев назад