рекомендации

Тренер Коркин: Свежий воздух и активность помогут пережить магнитные бури

Эксперт в области здорового образа жизни и тренер по фитнесу Игорь Коркин рассказал, как пережить активную фазу магнитных бурь. Люди,…

2 недели назад

Профессор Ткачева: Оптимальная физическая нагрузка — блоки не менее 30-40 минут

Согласно новому исследованию китайских ученых, активная физическая активность 1-2 раза в неделю может быть более полезной для здоровья мозга, чем…

3 недели назад

Психолог Вебер: На удаленке следует установить границы между работой и домом

Во время удаленной работы необходимо делать перерывы, а также выстроить четкие границы между работой и домом, дала рекомендации интегративный психолог…

4 недели назад

Химик Панов: Использование мочалки может вызвать аллергию

Нанести вред защитному барьеру эпидермиса человека, включая аллергические реакции, может использование мочалок для тела, что может привести к различным проблемам…

1 месяц назад

Кардиолог Горохова: Гипертоникам следует отказаться от прыжков

Какие физические упражнения противопоказаны людям с высоким артериальным давлением, перечислила врач-кардиолог Татьяна Горохова. Об этом сообщает LIFE.Ru. По словам специалиста,…

1 месяц назад

Стоматолог Шатаева: Зубную боль нельзя терпеть на обезболивающих

Зубная боль может застать человека врасплох (например, во время отпуска за границей). Как разобраться в ее причинах и можно ли…

1 месяц назад

Минздрав РФ выпустил рекомендации по дресс-коду для сотрудников поликлиник

Методические рекомендации по внешнему виду сотрудников поликлиник разработал и выпустил Минздрав России, впервые описываются требования к прическе, макияжу, украшениям, колготкам…

1 месяц назад

Офтальмолог Светлаков: Идеальное расстояние от глаз до книги равняется 45 см

Очень важно, чтобы ребенок в школе и во время выполнения домашнего задания находился на таком расстоянии от учебника или тетради,…

1 месяц назад

Daily Mirror: 76-летняя поклонница фитнеса Рид посоветовала пить больше воды

76-летняя жительница Великобритании Джейн Тернелл-Рид, являющейся поклоннице фитнеса и ЗОЖ дала советы по поддержанию спортивной формы в преклонном возрасте. Об…

1 месяц назад

Пластический хирург Алексанян призвал не ориентироваться на внешность звезд

Доктор Тигран Алексанян призвал россиян, обращающихся к пластическим хирургам, не использовать в качестве примера изображения знаменитостей. Не нужно обращать внимание…

1 месяц назад