рацион

Диетолог Оганезова: Худеющим нельзя исключать подсолнечное масло и пармезан

Подсолнечное, сливочное и арахисовое масла, пармезан и печень трески, несмотря на высокую калорийность, нельзя исключать из рациона даже худеющим людям,…

7 месяцев назад

Доцент Инна Ионова: До 40% суточного рациона можно заменить молочными продуктами

Молочные продукты нельзя исключать из рациона. Об этом заявила Инна Ионова доцент кафедры «Технология молока, пробиотических молочных продуктов и сыроделия»…

8 месяцев назад

Терапевт Утюмова: Постная пища несет пользу организму

Традиционными особенностями питания во время Великого поста поделилась российский врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова, дав рекомендации на тему баланса рациона. Об…

8 месяцев назад

Диетолог Али: Замена хлеба и макарон на цельнозерновые варианты поможет похудеть

Простая замена продуктов может оказать ощутимый эффект в борьбе с лишним весом, обратил внимание британский диетолог, доктор философии в области…

8 месяцев назад

Нутрициолог Зуева: Во время Великого поста следует сделать акцент на бобовых

У православных христиан начался Великий пост, во время которого они отказываются от продуктов животного происхождения, в то время как именно…

8 месяцев назад

Annals of Neurology: Здоровое питание снижает риск деменции

Исследователи из Школы общественного здравоохранения Мейлмана при Колумбийском университете в США выявили, что здоровая и сбалансированная диета может уменьшить риск…

8 месяцев назад

ОСН: Сухофрукты, тунец и брокколи опасно включать в ежедневный рацион

Общественная служба новостей предупредила о рисках ежедневного употребления определенных продуктов, ссылаясь на рекомендации диетологов. В список входят брокколи, тунец и…

8 месяцев назад

ОСН: При кормлении грудью следует отказаться от малины и тропических фруктов

Продукты рациона кормящей матери частично попадают в грудное молоко и влияют на его вкус и качество. Поэтому при грудном вскармливании…

8 месяцев назад

Daily Mail: Долгожители включают в рацион фасоль и ферментированные продукты

Американский научный сотрудник National Geographic и New York Times, исследователь, автор книг о здоровом питании Дэн Бюттнер представил выводы, которые…

9 месяцев назад

Daily Mail: Долгожители часто едят фасоль и ферментированные продукты

Американские ученые, изучающие тему здоровья и долголетия, выяснили, что едят долгожители. Исследования показывают, что растительные белки в виде бобовых, а…

9 месяцев назад