рацион

Гастроэнтеролог Кардашова: Пожилым людям нужно избегать сырых яиц и грейпфрутов

Гастроэнтеролог София Кардашова рассказала, какие продукты могут представлять опасность для пожилых людей. По мнению эксперта, пожилые люди должны быть осторожны…

3 месяца назад

Диетолог Березников: Недостаток мяса в рационе можно заменить блюдами из бобовых

Завкафедрой диетологии университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников поделился рекомендациями по здоровому питанию с минимальными затратами. По мнению диетолога, основой здорового питания…

3 месяца назад

Диетолог Гинзбург: В возрасте 50+ важно питаться лососем или скумбрией

Рацион для человека возраста 50+, который поможет сохранить активность и работоспособность мозга, обнародовал российский врач-диетолог Михаил Гинзбург. Об этом сообщает…

3 месяца назад

Правильно подобранный рацион питания защищает от диабета

Ученые из Университета Восточной Финляндии провели исследование, в результате которого было доказано, что здоровое питание и регулярные физические упражнения могут…

3 месяца назад

JAMA: Сокращение сахара в рационе связано с биологической юностью

Исследование, проведенное в Китае с 2019 по 2022 год, показало, что особый рацион питания может снизить риск развития деменции у…

4 месяца назад

Эндокринолог Терушкин: Спорт, питание и сон восполнят уровень тестостерона

Недостаток основного полового гормона (андрогена) в мужском организме — тестостерона — подрывает работу его функций: происходит сокращение мышечной массы, увеличивается…

4 месяца назад

Онколог Сысоев: Рацион из мяса и молока стимулирует риск развития рака простаты

В беседе с изданием «Газета.Ru» онколог Александр Сысоев сообщил о причинах распространения рака простаты в мире. По словам врача, часто…

4 месяца назад

В Великобритании выявили, что риск деменции снижает правильное питание

В ходе фундаментального десятилетнего исследования британские ученые выяснили, какие продукты в рационе могут помочь предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Об этом…

4 месяца назад

Daily Mail: Клетчатка может предотвратить болезнь Альцгеймера и депрессию

Эмили Лиминг, диетолог из Великобритании, рассказала о продуктах, которые защищают мозг от депрессии и болезни Альцгеймера. Она говорит, что продукты,…

4 месяца назад

Тренер Соколова: Нельзя пропускать обед, даже если не хочется есть в жару

Летом наш рацион меняется - мы хотим меньше есть, пить больше жидкости и чаще есть холодную пищу. Но эти стратегии…

4 месяца назад