Всегда считалось, что ранний ужин - залог быстрого похудения и здоровья. Однако большинство людей потребляют много насыщенных жиров за ужином,…
Растительный белок, добавленный в большом количестве в рацион, поможет улучшить качество сна, выявили на основании специального исследования американские ученые из…
Увеличение доли растительного белка в рационе связано со сниженным риском развития заболеваний сердца и сосудов, рака, диабета, деменции и психических…
Женщины возраста 50+ и не только, употребляющие значительное количество белка, имеют меньшую вероятность страдать от хронических заболеваний и больше шансов…
Ученые Великобритании из университета Эксетера провели специальный эксперимент для установления эффективности употребления растительного белка для организма по сравнению с животным.…
Диетолог Елена Соломатина сообщила, что горох очень специфичен по составу аминокислот, иногда его даже сравнивают с мясом. По ее словам,…
