Продукты, богатые необходимыми микроэлементами (В1, В9, йод, Омега-3 и биофлавоноиды), важно регулярно добавлять в рацион для улучшения работы головного мозга,…
Для улучшения работы мозга нутрициолог и фармацевт Александр Филимонов рекомендует употреблять около 300 граммов рыбы или морепродуктов ежедневно. Врач отметил,…