Народная мудрость гласит: получасовая прогулка способна развеять любую печаль. Сегодня эта поговорка подтверждается научными исследованиями. Прогулки на свежем воздухе помогают…
До последнего времени врачи советовали бег как способ держать тело в форме. Однако в последнее время специалисты больше внимания уделяют…
Врачи всё чаще говорят о пользе ежедневных прогулок. Учитывая образ жизни горожанина, ходьба на свежем воздухе является необходимым компонентом сохранения…
Инструктор по фитнесу и кинезиолог Мерседес Фернандес советует людям после 50 худеть с помощью ходьбы «Первая стратегия эффективного снижения веса…
Следует чаще находится на свежем воздухе, чтобы предупредить близорукость, констатировала российский врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Кирилл Светлаков. Об этом сообщают…
