прогулка

Доктор Сережина: прогулка после еды положительно влияет на пищеварение

По словам врача Веры Сережиной, прогулка после еды оказывает положительное воздействие на пищеварение. Умеренная физическая активность, такая как легкая пешая…

2 недели назад

BJSM: часовая прогулка продлевает жизнь примерно на 6 часов

Ученые из Университета Гриффита пришли к выводу, что прогулка по часу может потенциально увеличить продолжительность жизни неактивного человека на шесть…

4 недели назад

PLOS One: сидячий образ жизни увеличивает риск заболеваний сердца

Ученым из Университета Колорадо в Боулдере и Калифорнийского университета в Риверсайде удалось обнаружить, что молодые люди поколения Y проводят в…

2 месяца назад

The Sun: 30 минут ежедневной прогулки снижают риск болезней сердца на 19%

Ходьба или бег? Хотя обе тренировки являются отличной формой кардио, персональный тренер Джеймс Барр пояснил таблоиду The Sun, какая активность…

3 месяца назад

Lancet: от болей в пояснице избавит обычная прогулка

Австралийские ученые из Университета Маккуори в Сиднее сообщили, что регулярные прогулки могут существенно снизить вероятность повторного возникновения болей, связанных с…

6 месяцев назад

«Ридус»: Полчаса регулярных прогулок в день могут помочь при похудении

Ходьба - самый простой и эффективный способ борьбы с лишним весом. Регулярная ходьба продолжительностью полчаса в день способствует активизации обмена…

10 месяцев назад

Врач Новоселов перечислил правила безопасной прогулки для пожилых

Врач-гериатр и геронтолог Михаил Новоселов советует пожилым людям ежедневно гулять в парке. Такая активность является отличной профилактикой деменции и других…

1 год назад

Врач Валерия Румянцева сообщила, можно ли выходить на улицу при наличии температуры

Врач Валерия Румянцева сообщила, что при невысокой температуре можно выходить на улицу. Она объяснила, что при температуре 37 градусов не…

2 года назад

Детский врач рассказала родителям о прогулках в мороз

В Ульяновской области аномальные холода сохранятся до 11 января, объявил Гидрометеоцентр. Эльмира Закирова, заведующая дневным стационаром Ульяновской областной детской клинической…

2 года назад