профилактика остеопороза

Нутрициолог Минакова: Правильное питание помогает укрепить кости

Остеопороз часто воспринимается как неизбежная часть старения, но на самом деле его можно предотвратить или замедлить. Сбалансированное питание, богатое кальцием…

2 недели назад

Нутрициолог Минакова назвала факторы риска развития остеопороза

Остеопороз — это заболевание, при котором снижается плотность костной ткани, делая кости более хрупкими и уязвимыми для переломов. Хотя многие…

3 недели назад

Sabah: Фундук имеет противораковые свойства и укрепляет кости

Известно, что регулярное употребление орехов снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, улучшают сердечную функцию, пищеварение, укрепляют сосуды, способствует улучшению…

5 месяцев назад

Associated Press: Упражнения на баланс защитят пожилых от опасных падений

К опасным для жизни переломам могут привести падения у людей старше 65+. Такие травмы встречаются очень часто, но существуют рекомендации,…

6 месяцев назад