Питание лежит в основе нашего здоровья. Более того, в некоторых случаях невозможно вылечить человека без корректирования его рациона. При этом…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает. Между тем с возрастом начинается…
Европейские ученые открыли, что дополнительные пять минут умеренной физической активности в день в значительной степени улучшают здоровье сердца при сидячем…
Ученые из Тулейнского университета, который находится в Луизианне (США), выяснили, что подъем на более чем 50 лестничных ступеней каждый день…