Специалисты Массачусетской больницы общего профиля и университетов Лондона и Уругвая выяснили, как процесс бодрствования влияет на состояние организма. Исследования показывают,…
Сомнологи и представители факультета психологии Института исследований стресса Стокгольмского университета выяснили, как сонливость влияет на качество сна и работу мозга.…
Основная причина, по которой очень трудно проснуться утром, особенно в холодное время года, это недостаток сна. Многие люди ложатся спать…
По словам врача, ставить будильник за 5-10 минут до пробуждения вредно для здоровья. Подробнее NEWS.ru рассказала психолог, доцент кафедры психологического…
Тревога служит незаменимым помощником и катализатором при сильном стрессе, пишет «Аргументы и факты». Однако последний фактор можно уменьшить, если правильно…