пробуждение

Невролог Гайфутдинов: Сильную головную боль после сна может вызвать полнокровие

Невролог Рустем Гайфутдинов объяснил, с чем может быть связана сильная головная боль сразу после пробуждения. Одной из основных причин боли…

4 недели назад

Врач Шелобанова: Быстрый подъем после сна грозит болями в голове, шее, спине и суставах

Есть множество рекомендаций, как наладить сон, но не менее важно, как из него выходить. Резкие подъемы вредны для здоровья, особенно…

4 недели назад

Кардиолог Бокерия: «Скроулинг» ленты новостей после пробуждения вызывает стресс

Врач-кардиолог Ольга Бокерия предупредила об утренней привычке, которая может привести к повышенной тревожности. В последние годы существует тенденция роста случаев…

2 месяца назад

Терапевт Баранова: Внешние проявления по утрам указывают на заболевания

Симптомами чего может быть непривлекательный внешний вид человека и «помятое» лицо после пробуждения, перечислила российский врач-терапевт, к.м.н. Ирина Баранова. Об…

9 месяцев назад

JAMA: Британские ученые связали нервную анорексию с ранним пробуждением

Специалисты Массачусетской больницы общего профиля и университетов Лондона и Уругвая выяснили, как процесс бодрствования влияет на состояние организма. Исследования показывают,…

10 месяцев назад

JSR: Получасовая дремота после пробуждения повышает мыслительные способности

Сомнологи и представители факультета психологии Института исследований стресса Стокгольмского университета выяснили, как сонливость влияет на качество сна и работу мозга.…

11 месяцев назад

Терапевт Алексеева: Как упростить утренний подъем в холодную погоду

Основная причина, по которой очень трудно проснуться утром, особенно в холодное время года, это недостаток сна. Многие люди ложатся спать…

12 месяцев назад

Психолог Полина объяснила, как вставать по будильнику без вреда для здоровья

По словам врача, ставить будильник за 5-10 минут до пробуждения вредно для здоровья. Подробнее NEWS.ru рассказала психолог, доцент кафедры психологического…

1 год назад

Сомнолог Мелехин оценил пользу и вред будильника

Тревога служит незаменимым помощником и катализатором при сильном стрессе, пишет «Аргументы и факты». Однако последний фактор можно уменьшить, если правильно…

1 год назад