Эксперт по сну Линдси Браунинг возражает против привычки откладывать пробуждение после того, как прозвучал первый сигнал будильника. Она объяснила, что…
По словам ортопеда Романа Бирюкова, продукты с высоким содержанием сахара, алкоголь, цитрусовые и курение вызывают кариес. Он добавил, что некоторых…
Специалисты рассказали, когда принимать душ: перед сном или утром. Одна из этих привычек может способствовать распространению вредных бактерий, таких как…
У многих людей есть одна привычка, которая на первый взгляд кажется невинной и необычной, но на самом деле может привести…
В своем Telegram-канале эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова поделилась информацией о том, что около 40 процентов случаев рака…
Здоровый сон влияет на настроение и здоровье, дарит бодрость. Бессонница, напротив, приводит к потере активности, сил и энергии, обострению заболеваний.…
100-летний ветеран Второй мировой войны раскрыл секреты своего долголетия, в том числе отказ от сахара и соли и стакан водки…
Специалист по холистическому питанию, нутрициолог из Канады Патриция Илз и другие эксперты из Patricia Eales Nutrition, компанией, известной альтернативными методами…
Существует ряд привычек, которые негативно влияют на здоровье костей и суставов. Об этом говорится в докладе сотрудника Государственного университета просвещения…
Кристиан Ангермайер, биохакер из США, который инвестирует в разработку лекарств, замедляющих процесс старения, определил пять правил, которые позволят сохранить здоровье…