Праздничные гуляния закончились, но еще не все избавились от плена вкусной и жирной пищи. Плотная и не очень полезная пища…
Идет вторая рабочая неделя после новогодних каникул, но многие никак не могут войти в рабочий ритм и виной тому не…
Возвращение к тренировкам после продолжительного перерыва требует внимательного и продуманного подхода. Фитнес-тренер и физиолог Никита Скрипник отметил, что набранные за…
Новогодние каникулы — самые продолжительные праздники в году. Мы позволяем себе излишки в питании, горячительных напитках, нарушаем привычный режим сна.…
Для восстановления организма после новогодних праздников важно обогатить рацион продуктами, которые помогут нормализовать уровень сахара в крови и снизят нагрузку…
Психолог и нейробиолог Николай Якимов объяснил механизмы постпраздничного синдрома и поделился рекомендациями по восстановлению сил после новогодних праздников. Праздничная эйфория…
Вадим Виноградов, доктор юридических наук, декан юридического факультета НИУ ВШЭ, рассказал о том, как оплачивается больничный в новогодние праздники. Чтобы…
Врач Ольга Кормилина сообщила, что во время новогодних праздников количество отравлений алкоголем среди пациентов сократилось. Однако, несмотря на это, в…
Чтобы избежать депрессии после Нового года, необходимо поэтапно решать предпраздничные задачи, советует терапевт Яна Шмелева. В беседе с порталом NEWS.ru…
Не рекомендуется набирать больше 3 килограммов лишнего веса в праздничные выходные. Этот объем можно быстро сбросить, вернувшись к привычному режиму…
