правильный сон

Сомнолог Кудинов: Правильно в выходные ложится спать на час раньше

В краткосрочной перспективе хроническое недосыпание может вызывать у человека снижение памяти, концентрации внимания, скорости реакции и работоспособности в целом, а,…

1 год назад