Новое исследование специалистов Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что с помощью грамотного питания можно значительно улучшить обмен веществ и снизить…
Сегодня все большую популярность приобретают костные бульоны. Их можно не только варить самим, но и покупать уже в качестве готового…
По данным ВОЗ, на сегодняшний день каждый пятый человек сталкивается с запорами. Некоторые данные показывают, что проблема эта ещё шире…
Чрезмерная любовь к красному мясу вредит сердцу и сосудам, провоцирует воспалительные процессы. Особенно это актуально в пожилом возрасте, когда риски…
Сколиоз считается неизлечимым заболеванием. Однако тренировки, правильный рацион и здоровые привычки помогают избавиться от боли и укрепить спину. Какое питание…
В Telegram-канале Департамента здравоохранения Москвы эндокринолог Елена Хардикова развеяла основные мифы о правильном питании. По ее словам, сахар можно заменить…
Михаил Охлопков, министр здравоохранения Карелии назвал шаурму подарком для тех, кто придерживается здорового питания. По словам чиновника, состав шаурмы имеет…
Прием пищи с алкоголем не лучшая идея, если вы следите за своим весом. Даже слабоалкогольный напиток способствует перееданию, предупредил эндокринолог…
Диетологи Роспотребнадзора назвали правила, следуя которым можно постепенно переходить на здоровое питание. Прежде всего, вы должны есть меньше жирной пищи…
Результаты анализа данных о питании и здоровье показали, что разнообразная и сбалансированная диета улучшает когнитивные функции и способствует увеличению объема…