В Telegram-канале Департамента здравоохранения Москвы эндокринолог Елена Хардикова развеяла основные мифы о правильном питании. По ее словам, сахар можно заменить…
Михаил Охлопков, министр здравоохранения Карелии назвал шаурму подарком для тех, кто придерживается здорового питания. По словам чиновника, состав шаурмы имеет…
Прием пищи с алкоголем не лучшая идея, если вы следите за своим весом. Даже слабоалкогольный напиток способствует перееданию, предупредил эндокринолог…
Диетологи Роспотребнадзора назвали правила, следуя которым можно постепенно переходить на здоровое питание. Прежде всего, вы должны есть меньше жирной пищи…
Результаты анализа данных о питании и здоровье показали, что разнообразная и сбалансированная диета улучшает когнитивные функции и способствует увеличению объема…
Стресс сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни, особенно это касается жителей мегаполиса. Стремительный ритм, сидячая работа и неправильное питание…
В мире существует около 40 видов орехов. Все они обладают полезными свойствами, но помимо вкусовых качеств отличаются составом. Поэтому, говоря…
Мастер спорта по стритлифтингу ISF, фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий дал несколько методических рекомендаций, как правильно перейти на правильное питание. Об этом…
Для сохранения фигуры и здоровья после 40 лет, требуется ежедневно потреблять полезные жиры, овощи и белок, сообщила врач Екатерина Волкова…
Психолог Денис Долгов в своем личном Telegram-канале призвал отказаться от еды при появлении чувства сытости. Это позволит вам не переедать…