Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, подтвердило, что листовая зелень благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы пожилых людей. В…
Небольшие периоды умеренной или интенсивной физической активности могут значительно улучшить когнитивные функции у пожилых людей. К такому заключению пришли ученые…
По словам доктора Тэмсин Льюис, можно увеличить продолжительность жизни, набрав мышечную массу и поддерживая мышечный тонус. Чем больше мышц, тем…
В зрелом возрасте тяжести следует носить в двух руках, чтобы вес распределялся равномерно. При подъеме поясница и область груди должны…
Чтобы избежать проблем с функционированием организма, пожилым людям рекомендуется есть рыбу. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина…
В организме человека происходят естественные изменения с возрастом, которые способствуют возникновению разных хронических патологий. Из-за этого пожилым людям необходимо уделять…
Согласно исследованию, опубликованному в издании British Journal of Sports Medicine, повышение кардиореспираторной физической формы у пожилых людей связано с сохранением…
Возраст считается наиболее важным фактором риска развития рака. Это связано с тем, что генетические мутации накапливаются в клетках в течение…
В пожилом возрасте особенно важно уделять внимание своему питанию. Жёсткие диеты в возрасте 60+ противопоказаны, но рацион должен быть максимально…
Онколог Денис Романов объяснил, почему пожилые люди имеют свои особенности в лечении рака и какие нюансы есть в этом шокирующем…