В беседе с интернет-изданием Neprosto.fun диетолог Ирина Строгая поделилась важной информацией о том, как потребление на завтрак молочных продуктов способствует…
Дипломированный диетолог из США и специалист по спортивному питанию Garage Gym Reviews Дестини Муди перечислила основные привычки, которые не позволяют…
Включение фасоли в рацион питания помогает снизить риск переедания, заявила Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym…
Желающим похудеть женщинам нужно употреблять за один прием пищи не более 280 граммов продуктов, а мужчинам — 350 граммов, завила…
Людям, которые пытаются похудеть, ни в коем случае не следует резко ограничивать калории в рационе питания, предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.…
В период похудения категорически не отказываться от белков, жиров или углеводов в пище призвала российский врач-эндокринолог Зухра Павлова в личномTelegram-канале.…
Для большинства людей, имеющих лишний вес, существует серьезная проблема жировых отложений на боках. Как эффективно снизить процент жира в указанной…
Если человеку необходимо снизить вес, то ему стоит ограничить в рационе питания то, что имеет высокий гликемический индекс — хлеб,…
Для нормализации веса и похудения совсем не обязательно посещать тренажерный зал. Российский врач-диетолог, врач-эндокринолог и д.м.н. Зухра Павлова выделила 10…
Категорически три раза в день и желательно в одно и то же время необходимо принимать пищу тем, кто желает похудеть,…