Нутрициолог Виктор Мандзяк рекомендует всем желающим похудеть добавлять в свой рацион грибы «Грибы богаты водой, содержат достаточное количество клетчатки и…
Врач-диетолог Елена Соломатина не рекомендуют людям худеть на пиве, калорийность которого не велика «Безусловно, в пиве не так много сахара,…
Инструктор по фитнесу и кинезиолог Мерседес Фернандес советует людям после 50 худеть с помощью ходьбы «Первая стратегия эффективного снижения веса…
Зеленый чай способствует ускорению обмена веществ и помогает в расщеплении жиров, утверждают диетолог Келли Мецгер и терапевт Латаша Перкинс в…
Правильно подобранные пельмени способствуют снижению веса, говорит диетолог Полина Журавлева. При этом речь идет не о приобретенной продукции, а об…
Массаж часто позиционируется как эффективное средство для похудения. Однако действительно ли это эффективно? По словам эндокринолога и диетолога Александр Калинченко,…
Жительница США на протяжении трех месяцев питалась исключительно сардинами и поделилась своими впечатлениями о последствиях такой диеты, сообщает Unilad. Доктор…
Житель Южной Каролины, США, смог похудеть на впечатляющие 159 килограммов за два года, и этому способствовал его страх перед сахарным…
Пытаясь похудеть, представители прекрасной половины человечества иногда прибегают к самым отчаянным мерам. Как похудеть без вреда для здоровья, рассказала гигиенист-эпидемиолог…
Тыква является одним из самых доступных и полезных продуктов для похудения и здоровья желудочно-кишечного тракта. Содержащаяся в ней клетчатка способствует…