В пожилом возрасте особенно важно уделять внимание своему питанию. Жёсткие диеты в возрасте 60+ противопоказаны, но рацион должен быть максимально…
Сбалансированное питание — одна из основ здоровья. Особое внимание на то, что вы едите, необходимо обращать в холодное время года,…
ПНЖК Омега-3 является одним из самых популярных БАДов. Врачи позиционируют вещество как укрепляющее иммунитет и даже улучшающее функции мозга. Однако…
Стрессы, неправильное питание и холодная погода влияют на состояние кожи. Зуд, высыпание, шелушение, припухлость и болезненность кожи, трещинки - зачастую…
Постоянная усталость и пониженное давление могут быть признаками истощения надпочечников. Что приводит к такой ситуации, и как восстановить их функцию,…
Известный американский кардиолог Элизабет Клодас, к чьим советам прислушиваются миллионы, советует есть больше рыбы. Это помогает контролировать давление и холестерин,…
При термической обработке рыбы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) испаряются, рассказал врач-терапевт и паразитолог Эдуард Бартули, предупредив об опасности рыбы в…