О принципах и эффективных методах преодоления пищевой зависимости рассказал россиянам кандидат медицинских наук, врач Юрий Потешкин. Во-первых, Юрий Потешкин посоветовал…
С наступлением холодного времени года замороженные овощи и фрукты становятся основой нашего рациона. Но производители идут дальше: сегодня замораживают готовые…
Большинство из нас не представляет свой рацион без хлеба — ведь на протяжении тысячелетий он остается одним из основных продуктов…
На смену летним ягодам и фруктам приходят осенние плоды. Среди них особыми свойствами и питательностью отличается хурма. Несмотря на то,…
Здоровое питание после 50 лет представляет важную роль в поддержании здоровья. Об этом aif.ru сообщила Эльвира Фесенко, завкафедрой гериатрии и…
Дефицит железа становится одной из самых распространенных ситуаций, приводящих к болезням. В некоторых случаях даже ежедневное потребление красного мяса не…
После обильных дождей и скачка температуры любители тихой охоты готовятся к новому грибному сезону. И хотя «белые» бесспорно считаются самыми…
Для большинства здоровых людей в повседневной жизни диеты, в которых учитываются калории и макроэлементы (белки, жиры и углеводы), могут быть…
Употребление злаков самый незаметный аспект нашей повседневной жизни, поэтому мы не думаем о его влиянии на наш организм. Однако исследования…
В университете Коннектикута ученые провели эксперименты с несколькими добровольцами, которые подтвердили полезность употребления куриных яиц. Результаты исследования опубликованы в издании…