Брокколи – это крестоцветный овощ из семейства горчичных растений. Имеет темно-зеленые или фиолетовые соцветия. Название его происходит от итальянского слова…
Четыре доступных продукта, которые необходимо употреблять в пищу каждый день, чтобы избежать вздутия и других проблем в работе ЖКТ, перечислила…
Организм человека вырабатывает более 100 мг нитратов в сутки и использует их в обменных процессах. Нитраты в небольших количествах считаются…
Ряд овощей из перечня продуктов, включенных в рацион питания человека, представляют собой более предпочтительные варианты для людей, стремящихся избавиться от…
Елена Тихомирова, диетолог и врач общей практики «СМ-Клиника» назвала три самых полезных для здоровья осенних овоща: капусту, свеклу и тыкву.…
В природе существуют продукты, которые в меньшем объеме содержат больше калорий, с их помощью также легче набирать вес, констатировала российский…
По мнению диетолога Татьяны Мещеряковой, россияне недооценивают пользу известных овощей. Вместо того, чтобы употреблять дорогие зарубежные овощи, которые не растут…
По мере приближения осени необходимо поддерживать иммунитет, обогащая свой рацион полезными овощами. Эндокринолог и диетолог Biogena Ангелина Водолазкая объяснила, что…
Считается, что для наилучшего эффекта похудения полезно заменить животную пищу растительной. Белок, конечно, не стоит исключать совсем, но овощей в…
Добавление в рацион листовых овощей и зелени не только позволяет приготовить вкусные блюда, но и очень полезно для здоровья. В…