Эндокринолог рекомендовала убрать из меню мягкие переработанные продукты для здоровья сосудов, делая акцент на употреблении твердой пищи, требующей тщательного пережевывания.…
Ученые из Чикагского медицинского и Колумбийского университетов выяснили, что потребление пяти чашек фруктов и овощей в день улучшает качество сна…
Из-за обилия нитратов в овощах многие диетологи советуют есть их в меру, а также рекомендуют употреблять их вместе с пищей,…
Усвояемость пищи во многом зависит от способа ее приготовления. Какие продукты лучше есть сырыми и с чем их сочетать, Медздрав.Инфо…
Осень - традиционная пора яблок. Впрочем, в магазинах всегда обилие различных сортов, вот только крупные красивые плоды почему-то не пахнут.…
Парафин и воск, которым обрабатывают фрукты и овощи, чтобы придать им глянцевый вид, не представляют опасности для здоровья человека, констатировала…
Профессиональные рекомендации по рациону для профилактики инсульта (острому нарушению мозгового кровообращения) дала российский врач эндокринолог-диетолог Елена Чуракина. Об этом сообщает…
Именно пищевые волокна, находящиеся в составе многих фруктов и овощей, снижают риск инфекций и предотвращают некоторые виды онкологии, предупредила врач…
Пандемия Covid-19 заставила людей внимательнее относиться к своему здоровью. Наш иммунитет напрямую зависит от того, чем и как мы питаемся.…
Овощи, ягоды и зелень, выращенные на гидропонике, а не в почве все равно следует тщательно мыть. Даже если на упаковке…